생애주기별 운동과 건강 [교양선택]
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1강

과정설명

생애주기별 (아동기 / 청소년기 / 청년기 / 중년기 / 노년기) 신체적 특징을 이해하고, 건강과 체력의 생애주기에 따른 변화, 생애주기별 운동의 효과와 방법을 익히고, 각 생애주기에 따른 질환을 예방하기 위한 맞춤식 운동프로그램을 습득하고자 합니다.

강의목록

No. 강의명 시간
제1강
09:19
2023-2 생애주기별운동과건강 _ Shorts수업계획서.mp4
00:09:19
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